Hallo Furby!
Ein selektives Bereinigen des Updateverlaufes geht nicht. Man kann nur den Verlauf löschen oder so lassen, wie er ist, leider.
Windows stellt leider kein Tool oder Funktion für diese Aufgabe zur Verfügung, sodaß man die Brechstange nehmen und die relevanten Dateien von Hand löschen muß. Da sich die Vorgehensweise gegenüber Win XP auch in Win7 nicht geändert hat, hier meine Erfahrungen:
1. beende das "Automatische Update" (services.msc bei Ausführen eingeben)
2. gehe im Explorer in Windows/Software Distribution und lösche dort die Ordner "Download", "EventCach" und "DateStore"
3. starte wieder das "Automatische Update"
Wenn Du ganz gut sein willst, noch zwei Tips: mache eine Registry-Bereinigung (mit CCleaner oder RFA) und in dem Verzeichnis, wo Du die drei Ordner gelöscht hast, liegt eine Datei "ReportingEvents.log". Wenn Du die in einen Texteditor (zB. notepad) lädst, kannst Du alle Einträge vor einem bestimmten Datum (ich habe zB. 1.01.2010 genommen) löschen, weil die dazugehörigen Downloads ja mit den Ordnern gelöscht wurden. Aber das mußt Du machen, bevor Du das "Automatsiche Updat" wieder startest, sonst läßt sich die geänderte Datei nicht speichern.
Falls Du der ganzen Sache nicht traust, lege auf einer anderen Partition eine Sicherungskopie der drei Ordner und der LOG-Datei an. Dann könntest Du im Notfall die Dateien an Ihren ursprünglichen Ort zurück kopieren.
Aber keine Angst, es ist völlig ungefährlich. Ich habe es schon mehrfach gemacht.